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Kursnummer: F301103G

Info: Ein gesunder Rücken hängt von einer beweglichen und schmerzfreien Wirbelsäule ab. Damit die Wirbelsäule ihre Beweglichkeit nicht verliert, ist es am besten, erst gar keine Verspan-nungen aufkommen zu lassen. Denn diese verhindern eine reibungslose Funktion.
Die leicht zu erlernenden Bewegungen, ohne Kraftanstrengung, können auch zu Hause allein und ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Die Übungen werden sitzend und stehend ausgeführt.
Durchführung ab 6 Personen

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, flaches Schuhwerk oder rutschfeste Socken, evtl. etwas zu trinken und einen kleinen Imbiss sollten Sie zum Kurs mitbringen.

Kosten: 16,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
17.03.2018 09:00 - 12:15 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2. OG, Raum 207

Plätze frei - Anmeldungen möglich
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Mindestteilnehmerzahl erreicht
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Anmeldung auf Warteliste
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