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Kursnummer: F301303G

Info: Forts. E301302G
Der seit etwa 100 Jahren im Westen populär gewordene "Hatha-Yoga" stellt ein ganzheitliches Übungssystem aus Körper- und Atemübungen dar. Die Erweiterung des Bewusstseins wird in diesem Yogaweg über den Körper verwirklicht.
Inhalte der Kurse sind:
Körperübungen
- zur Kräftigung der Muskulatur
- zur besseren Durchblutung der inneren Organe
- zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule
Atemübungen
- zur Gesunderhaltung des Atemsystems
- zur Tiefenentspannung
- zur Harmonisierung von Körper und Geist
Entspannung
- zur Beruhigung
- zur Entwicklung von Bewusstheit und Sensibilität sich selbst gegenüber.

Kosten: 60,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
28.02.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
07.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
14.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
28.03.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
04.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
11.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
18.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
25.04.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
02.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
09.05.2018 09:30 - 11:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
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