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Kursnummer: F301308G

Info: Forts. E301304G
Der seit etwa 100 Jahren im Westen populär gewordene "Hatha-Yoga" stellt ein ganzheitli-ches Übungssystem aus Körper- und Atemübungen dar. Die Erweiterung des Bewusstseins wird in diesem Yogaweg über den Körper verwirklicht.
Inhalte der Kurse sind:
Körperübungen
- zur Kräftigung der Muskulatur
- zur besseren Durchblutung der inneren Organe
- zur Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule
Atemübungen
- zur Gesunderhaltung des Atemsystems
- zur Tiefenentspannung
- zur Harmonisierung von Körper und Geist
Entspannung
- zur Beruhigung
- zur Entwicklung von Bewusstheit und Sensibilität sich selbst gegenüber.

Kosten: 60,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
26.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
05.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
12.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
19.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
09.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
16.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
23.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
30.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
07.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
14.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr   VHS, Schützenallee 31, 2 OG - Raum 207
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