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Kursnummer: L301205G

Info: Schwangerschaft bedeutet eine große Veränderung, nicht nur körperlich, sondern auch see-lisch.
Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, welches in der Schwangerschaft gut er-lernbar ist und zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt.
Im Workshop erlernen Sie Methoden zur Körperwahrnehmung und Atmung. So entwickeln Sie ein neues Gefühl für Ihren Körper und ihr ungeborenes Baby.
Mit ein bisschen Übung stellen sich schon bald positive Effekte ein, die sich wohltuend auf Sie und Ihr Kind auswirken. Auch während der Geburt können Sie auf Autogenes Training zurückgreifen und so Kräfte sammeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke
Durchführung ab 6 Teilnehmer*innen

Kosten: 70,00 € (Ermäßigung möglich)

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Plätze frei - Anmeldungen möglich
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April 2020